Nota : J’ai choisi de traiter ce sujet au féminin, car il est flagrant chez la gente féminine à qui, depuis des générations, on a transmis des injonctions très fortes poussant la femme à se mettre au service des autres (mari, enfants, parents..). N’y trouvez aucun propos féministe, ce n’est nullement l’intention de cet article et

Ce jeudi 13 août à 19h00 via Zoom, Laure-Alessia Calderón intervient pour le Club de l’Optimisme. Elle proposera une séance sur l’enfant intérieur et le rire. Dans ce portrait, vous découvrirez comment Laure-Alessia en est arrivée à la pratique du Yoga du rire. Elle nous explique également comment éveiller notre enfant intérieur par le rire.

Avant de donner quelques pistes de réflexion pour travailler votre assertivité, il serait bon de se mettre d’accord sur la définition du mot assertivité, vous êtes d’accord? Ce qu’est l’assertivité et ce que ce n’est pas « L’assertivité c’est la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres ». Wikipedia Je

C’était hier. Dans le 15e arrondissement parisien. J’attache mon vélo dans cette petite rue calme. Je me présente à l’accueil. Ce dernier est d’ailleurs très chaleureux car trois jeunes femmes me saluent, me regardent dans les yeux avec le sourire puis me laissent me présenter. On me donne un badge. Les locaux sont neufs, lumineux et

⚠️ Saviez-vous que nous passons en moyenne 10h par semaine à traiter nos emails?⏳ Pour retrouver de l’efficacité et de la performance dans son poste, je vous ai concocté un récapitulatif simple mais pertinent des « 16 Astuces pour mieux gérer ses emails 📮et sans stress« . ✅ Si vous aussi souhaitez connaître les astuces 💡et vos