Vous rêvez de devenir des stars du petit écran tout en riant avec vos collègues ? C’est votre chance ! On vous propose une séance de Yoga du Rire gratuite (mais oui, parfois ça arrive!) qui sera diffusée à la télé locale sur Moselle TV. Préparez-vous à des fous rires télévisés et à une gloire […]
[OPPORTUNITÉ] Et si votre équipe pratiquait le Yoga du Rire à la télévision? Lire la suite »
Le co-développement est une méthode d’accompagnement et d’apprentissage collectif regroupant 6 à 8 personnes et un facilitateur. Cette méthode de partage et de coopération a vocation à clarifier des situations professionnelles et à faire émerger des solutions dans un cadre de confidentialité, d’écoute et de « parler vrai ». Comme vous l’aurez compris il se base sur
Le Codéveloppement en Entreprise : L’Art de Progresser Ensemble Lire la suite »
Aimer, c’est d’abord savoir s’apporter de l’amour à soi. C’est s’apporter de la douceur Savoir se prendre dans ses bras Être indulgent.e avec soi-même. L’Amour de soi c’est aimer son corps aimer son visage aimer sa peau aimer ses rides aimer ses rondeurs ou ses maigreurs C’est aimer ses défauts. S’aimer c’est aussi arrêter de
Vous avez reçu un message de Saint Valentin Lire la suite »
C’était en 2015 à Vincennes, un vendredi soir je crois. J’avais lu l’annonce d’un atelier qui se tenait pas loin de chez moi. Je ne sais pas trop ce qu’il s’est passé dans ma tête à ce moment là, mais je me suis inscrite. La première fois que j’avais entendu parler du yoga du rire,
Je vous raconte comme j’ai détesté ma première expérience de Yoga du Rire Lire la suite »
Cliquez ici La communication est la base de toute relation avec autrui. Parfois on n’ose pas dire par peur d’être jugé, ou bien on adopte un comportement agressif.Il est rare que nous sachions correctement intervenir et sans violence.Et pour cause. Personne n’a appris à comment « bien » communiquer à l’école! Pourtant, il existe des méthodes efficaces
Comment améliorer ses relations au travail avec la Communication Non Violente ? Lire la suite »
Vous souhaitez pratiquer le Yoga du Rire chez vous ? Excellente idée! Alors pour vous donner des pistes, vous pouvez tester ces quatre exercices que je vous partage. Sachez qu’il est nécessaire de se fendre la poire au moins 15 minutes par jour pour en récupérer tous les bienfaits. Éventuellement, vous pouvez segmenter en plusieurs fois
Comment pratiquer le Yoga du rire à la maison? Lire la suite »
Si vous n’avez pas lu la première partie de cette série d’article, je vous invite à le faire en cliquant ici. Un système opératoire qui fonctionnait bien pendant notre enfance montre forcément ses limites et devient obsolète dans notre vie de femme adulte. Car alors, est-il suffisant de « bien faire » pour réussir sa vie?
Quand la bonne élève rencontre la femme parfaite Lire la suite »
Nota : J’ai choisi de traiter ce sujet au féminin, car il est flagrant chez la gente féminine à qui, depuis des générations, on a transmis des injonctions très fortes poussant la femme à se mettre au service des autres (mari, enfants, parents..). N’y trouvez aucun propos féministe, ce n’est nullement l’intention de cet article et
Le Syndrome de la bonne élève: Suis-je concernée? Lire la suite »
