Apprivoiser ses émotions en milieu professionnel

Frustration, agacement, colère, sentiment de culpabilité..Nos journées au travail sont remplies d’expériences émotionnelles sans que généralement nous nous en rendions compte. Souvent étouffées, non écoutées, nos émotions ne sont pas moins nos guides qui nous aident à mieux comprendre nos besoins, et ceux des autres…

Traversons ensemble le monde des émotions pour apprendre à:

  • Identifier ses émotions pour les mettre au service de l’efficacité.
  • Définir l’intelligence émotionnelle.
  • Travailler sur son affirmation de soi pour un meilleur positionnement professionnel.

La méthode

Cette formation se veut dynamiqueludique et interactive.
Plutôt animée sur un format du type atelier, nous utiliserons des supports tels que tests, quizz pour une meilleure connaissance de soi, et alternerons des temps de partages d’expérienceapports théoriquesjeux de rôle et mise en pratique de techniques de relaxation.

Je suis convaincue qu’un bon apprentissage passe par l’expérimentation à travers nos 5 sens!

Laure-Alessia Calderon

Croyez-moi, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer! 😉

Tarif intra-entreprise

1800€ HT pour les 2 jours
Forfait jusqu’à 8 personnes max.

Lieu de la formation

La formation se déroulera dans vos locaux. Pour toute demande de formation à l’extérieur, merci de me contacter pour les aspects logistiques et tarifaires.